Dates:
8/21/08 and 8/28/08
Time
5:00 p.m. - 6:30 p.m.
Location
Care1st Health Plan
Informational Resource Center
5946 Pacific Blvd.
Huntington Park, CA
90255
Fechas:
8/7/08 and 8/14/0
Hora:
5:00 p.m. - 6:30 p.m.
Lugar:
Centro Informativo de
Care1st Health Plan
5946 Pacific Blvd.
Huntington Park, CA
90255
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 Healthy Weight for a Lifetime
As your health plan, one of our goals is to
keep offering you programs that can help you stay healthy . That is why we are offering an adult weight
management program.
If one of your goals is to lose weight and keep it off, then we invite you to join our program. This
program is free. We will talk about lifestyle changes that can help you reach a healthy weight. Our focus
will be on healthy eating and ways to be more active.
If you attend both sessions, you will receive a FREE pedometer, cookbook and body fat analysis.
Peso Saludable para Toda una Vida
Como su plan de salud, una de nuestras metas es seguir ofreciéndole programas que pueden ayudarle a permanecer saludable. Es por esto que estamos ofreciendo un programa de control de peso para adultos
Si una de sus metas es perder peso y perderlo para siempre, entonces lo invitamos a que participe en nuestro programa.
Este programa es gratis. Hablaremos sobre los cambios que puede hacer en su estilo de vida para lograr su meta de tener un peso
saludable. Nuestro enfoque será en comer saludable y aprender maneras para aumentar su actividad física.
Si asiste a las dos sesiones, usted recibirá gratis un podómetro (cuenta pasos), libro de recetas para la cocina y un análisis
de la composición de grasa en su cuerpo.
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Healthy Parents, Healthy Children